Seminario sobre las Cuatro Meditaciones del budismo tibetano   

El Seminario sobre las Cuatro Meditaciones del budismo tibetano es un curso de 12 horas y se basa en cuatro ejercicios meditativos que son consustanciales al budismo y que hacen referencia al cultivo del agradecimiento y devoción, a las técnicas compasivas de dar felicidad y tomar el sufrimiento de los otros, a la meditaciones para poder adiestrar la mente en el amor y la compasión a los demás, así como en rediseñar la mente para  desarrollar sabiduría y verdadera comprensión a los demás. Se trata de las siguientes meditaciones. Oración de las Siete Ramas, Ton-glen, lo-yong y las Ocho estrofas del Adiestramiento Mental.

A continuación se presentan cada uno de estas cuatro sagradas meditaciones tibetanas.

Material en pdf de: Las Cuatro Meditaciones del budismo tibetano