Este curso se impartirá online a través de www.ezenzia.com, aparta tu espacio web hasta el 3 de septiembre para enviarte la liga donde podrás tomar tu curso en vivo y en directo. El precio es también de $350.00 pesos Los horarios son de 17 a 19 horas los días sábado 4, 11, y 25 de septiembre y 2 de octubre de 2010. ¡Inscríbete ya! deposita a: 1) Marcela Robles, banco Banamex cuenta 5667709018, Clave Interbancaria: 002180056677090182 2) O haz tu donativo vía Pay Pal en www.ezenzia.com Material de exposición del seminario

Retiro de enseñanzas y meditación:

Meditar sobre la realidad tal y como es

OCTUBRE 2010

Del viernes 22 al domingo 24 de octubre

Iniciamos a las 17:00 hrs. del viernes y terminamos a las 13:00 hrs. del domingo.

 

Impartido por Kalama Sadak

budismokalamas@gmail.com

Objetivo: Gran parte de nuestro sufrimiento mental y espiritual tiene su origen en lo que el budismo llama “ignorancia”. Ésta hace referencia al modo en que creemos que son los fenómenos (personas, cosas, lugares y circunstancias). Confundimos de manera cotidiana el modo de aparecer de esos fenómenos con el modo de ser verdadero. En esta confusión, o engaño, nuestra mente entra a un proceso de perturbación o vorágine que se expresa en las emociones afligidas y negativas. Dado que pensamos mal cómo son esos fenómenos, no es de extrañar que las emociones consecuentes sean también sufrientes: codicia, deseos ansiosos, estrés, miedo y pánico, entre otras. En este retiro haremos todo lo posible para visualizar un modo correcto de ver los fenómenos, tratando de entender las apariencias de las realidades, para así disminuir radicalmente las alucinaciones y engaños que nos hacemos cuando vemos al mundo y nuestras experiencias que vivimos en mente, palabra y cuerpo.

El retiro es apto tanto para principiantes como para personas adiestradas en la meditación. No se necesita ser budista para participar. ¡Todos son bienvenidos!

Lugar: Centro de Retiros Chintámani. Yautepec (Cuernavaca), Morelos, México. El mapa para llegar al Centro y las indicaciones para su comodidad están en la página web:

Cooperación: 1,900.00 pesos. Pagando antes del 10 de octubre, 1,600.00 pesos. Para aparar su lugar, por favor, hay que realizar un adelanto de 400.00 pesos. Para el pago del retiro o, para el apartado visite Centro Kalamas (cuenta). Recuerde llevar la ficha del depósito al retiro. La cooperación Incluye hospedaje, cenas, comidas y desayunos; así como el equipo necesario para las enseñanzas y las meditaciones. CUPO LIMITADO.

Programa de Trabajo del Retiro

 
VIERNES: 22 de octubre
17:00 Presentación del retiro
19:30 Cena
20:00 a 22:00: Meditación llegando a casa.

SÁBADO 23 de octubre
6:30 a 7:00: Ejercicio Yoga para meditar
7:00 a 8:30: Meditación de Atención Plena
            9:00: Desayuno
10:00 a 12:00. Clase 1: mente y sufrimiento
12:00 a 12:30 Descanso
12:30 a 14:00 Meditación en los apegos y aversiones: dejar ir.
             14:00: Comida
16:00 a 18:00. Clase 2: La meditación en el BudhaDharma
18:00 a 19:30 Meditación sobre pensamientos y emociones
20:00 a 21:30: Ceremonia de recitaciones.

 DOMINGO 24 de octubre

6:30 a 7:00: Ejercicio o Yoga
7:00 a 8:30: Meditación para cultivar compasión: los Cuatro Paramitas
            9:00 Desayuno
10:00 a 12:00. Clase 3: Reflexiones alrededor de la realidad.
12:00 a 12:30 Meditación libre.
12:30 a 13:00 Despedida y reflexiones para llevar a casa.

 
Lea por favor estas notas:

1. Si no puede llegar el viernes, lo puede hacer el sábado lo más temprano posible.
2. Se recomienda traer ropa ligera y algo de abrigo.
3. Si usted está tomando medicinas, siga las indicaciones de su médico por favor.
4. Se recomienda durante el retiro hablar lo menos posible, estar tranquilos y no prender celulares durante las actividades. Gracias por seguir estas indicaciones que sirven para tener un retiro ordenado y calmo.